แบบทดสอบแบบเลือกตอบ

แบบทดสอบแบบเลือกตอบ

Quiz

  

 

1. ฃ้อใดคือความหมายของ อาหาร ที่ถูกต้องที่สุด
   1.   สิ่งที่เรารับประทานเข้าไปแล้วทำให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายในด้านต่างๆ ไม่ทำให้เกิดโทษ เช่น เนื้อสัตว์ ข้าว แป้ง ผัก ผลไม้ นม ฯลฯ ยกเว้นยารักษาโรค
   2.   สิ่งที่เรารับประทานเข้าไปแล้วทำให้เกิด โทษต่อร้างกาย
   3.   ข้าว+กับข้าว+น้ำเปล่า
   4.   เงาะ,ทุเรียน
2. ข้อใดต่อไปนี้คือขั้นตอนของกินดีเพื่อสุขภาพ
   1.   กินอาหารครบ 5 หมู่-หมั่นดูแลน้ำหนักตัว
   2.   กินข้าวเป็นอาหารหลัก-สลับกับอาหารประเภทแป้งเป็นบางมื้อ
   3.   กินพืชผักให้มาก-กินผลไม้เป็นประจำ
   4.   ถูกทุกข้อ
3. อาหาร เพื่อผิวสวย(ส้ม)ควรกินอย่างน้อยวันละกี่ผล
   1.   1ผล
   2.   2ผล
   3.   3ผล
   4.   4ผล
4. มะละกอมีวิตามิน อะไร
   1.   วิตามิน A
   2.   วิตามิน B
   3.   วิตามิน C
   4.   วิตามิน D
5. ธัญพืชมีวิตามินอะไร
   1.   วิตามิน A
   2.   วิตามิน B
   3.   วิตามิน C
   4.   วิตามิน D
6. เมล็ดดอกทานตะวันช่วยปกป้องผิวจากอะไร
   1.   ปกป้องผิวจากแสงแดด
   2.   ปกป้องผิวจากมลพิษ
   3.   ปกป้องผิวจากน้ำเน่า
   4.   ปกป้องผิวจากการสูญเสียน้ำ
7. ฝรั่งมีประโยชน์อย่างไร
   1.   ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคมากขึ้น
   2.   แก้อาการปวดกระเพาะอาหาร
   3.   ช่วยให้ลำไส้สะอาด
   4.   ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ
8. สมุนไพรในข้อใดช่วยลดความดันโลหิตสูง
   1.   มะระขี้นก
   2.   กระเทียม
   3.   กระเจี๊ยบแดง
   4.   มะนาว
9. สมุนไพรในข้อใดช่วยสยบเบาหวาน
   1.   พริกไทย
   2.   ขมิ้นชัน
   3.   กะเพรา
   4.   มะขามป้อม
10. สมุนไพรในข้อใดช่วยต้านสมองเสื่อม
    1.   ข่า
    2.   พริกไทย
    3.   ขมิ้น
    4.   พริกขี้หนู